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第48章（第1页）

“快来帮我做保护啊！我今天一定要在五分钟内完攀这块岩壁。”

他的声音听起来很兴奋，可很快就被人泼了一盆冷水。

“下来。今天不练习攀岩，去做核心力量的训练。”

主播仿佛受到了很大的打击，摄像镜头直接对准了说话的那人。虽然因为摇晃看得并不是很清楚，但也能看出与主播对话的是一个差不多年龄的年轻人。正好这人脱了衣服到另一边做抱石训练，达的后背肌肉完全进入镜头视野，平台上就有一堆人对着这个镜头流口水。

“我来组成韩峥的人鱼线！”

“我来组成韩峥的斜方肌！”

“我来组成韩峥的背阔肌！”

“那我来组成韩峥的小肌肌！”

【用户“今日你峥江了吗”

因言不当，被管理员禁言一小时。】

观众们耽于美色的时候，主播却完全没注意直播平台那边的反应，而是继续质问：“为什么今天不让我练攀岩？”

正在做抱石训练准备动作的青年，闻言看了他一眼。

“昨天你掉下来了。”

“那、那不是因为腿抽筋了嘛，今天我做足热身了！”

“没做热身只是一个原因，力姿势不对，核心力量不够，才是你昨天腿抽筋的主要原因。今天的任务是做五十组核心力量的训练，做完如果你还有力气，可以去攀岩。”

主播站在旁边，看着青年没带任何装置赤手空拳上了岩壁，自己又被罚不能攀岩，似乎有点不甘心。

“那让我也试试抱石训练呗。”

“抱石？”

正在练习的人头也不回道，“你力量不够。”

抱石是不借助任何装备的攀岩训练，完全依靠攀岩者本身的力量，将身体固定在倾斜角度的岩壁上做动态练习，这是初学者无法掌握的技巧。

虽然看不到脸，但是明显可以听到主播用不甘又憋屈的声音问：“这不让练那不让练，那你还叫我来训练基地干嘛？直接给我一组哑铃，让我在宿舍练核心好了。”